Sommeren er over os, og vi skal ud og nyde de lange og forhåbentlig varme dage. Grillen skal frem, klipklapperne støves af og de langærmede skiftes ud med korte ærmer og shorts.

Sådan undgår du at blive forkølet om sommeren

Men på trods af de varmere temperaturer er det ikke usandsynligt, at du risikerer at rende ind i en sommerforkølelse. For som vi alle ved, er den danske sommer ofte lunefuld, og hvis du for eksempel kommer af sted uden en ekstra trøje, kan de svingene temperaturer let fremkalde en forkølelse. Og det sidste, man har lyst til, når solen skinner udenfor, er at ligge under dynen. Så husk den ekstra trøje, og sørg desuden for god håndhygiejne, så du holder de forskellige forkølelsesvira på afstand. Se vores gode råd til, hvordan du slipper for ondt i halsen.

Allerede ramt af sommerforkølelse?

Er du allerede blevet ramt af en forkølelse, er der ingen anden vej end at holde dig varm under dynen, drikke masser af te og lindre smerten i halsen – fx med Zyx. Læs mere om, hvad du kan gøre, hvis du har fået ondt i halsen.